Qu’est-ce que la somatic experiencing ?

Les symptômes traumatiques ne sont pas causés par l’événement lui-même. Ils surgissent quand l’Energie résiduelle de l’expérience n’est pas déchargée du corps. Cette énergie demeure prise au piège dans le système nerveux ou elle peut faire des ravages dans nos corps et esprits.

Peter LEVINE

La somatique Experiencing ( SE) est une conception nouvelle de la psychothérapie basée sur les découvertes récentes en neurobiologie elle permet de transformer des symptômes complexes résultant des traumatismes et des états dissociatifs. Ces symptômes sont un trop plein accumulé dans le corps qu'il est possible de libérer d'une manière douce mais sûre. La SE est une thérapie brève corporelle qui permet défigement d'une partie du système nerveux ce qui libère intérieurement la personne.
La SE est le résultat de plus de 40 ans d'observation de recherche et pratique clinique sur le développement du syndrome post traumatique du Dr Levine. Elle a été créée sur la base de la réalisation que les êtres humains ont capacité innée à surmonter les effets du traumatisme.

Peter LEVINE a appliqué ses travaux avec des anciens combattants, des victimes de viol les survivants de l'Holocauste, des personnes ayant vécu un accident, des personnes souffrant de douleurs chroniques et même nourrissons ayant subi une naissance traumatique.
La SE est très efficace aussi pour tous les problèmes d'attachement les États dissociatifs les réactions émotionnelles excessives, l’hyperactivité et les sentiments de comportement d'impuissance l'activité sexuelle diminuée où excessive.

Le traumatisme est une camisole

Le corps se souvient de tout, il a une mémoire et a emmagasiné la mémoire du traumatisme.

Le traumatisme est une camisole de force qui étouffe le développement et les progrès dans la vie. Il nous déconnecte de la réalité, des autres et de nos besoins.

La mémoire globale de notre expérience est décrite par les éléments qui compose notre SIBAM ( Sensation, Image, Behavior= comportement, Affects, Mean= signification)

Vos Témoignages

  • Céline B. (Caulnes)
    Une rupture, un deuil à faire, puis deux puis trois. Je n’arrivai plus a rien gérer et rien supporter et je ne comprenais pas les autres. Devenir associable m’étais insupportable. Je me reconstruis, Merci pour votre aide.
    Céline B. (Caulnes)
    Accompagnement deuil
  • Morgane P. (Dinan)
    Nous avons incinéré notre père car c’était son souhait et ce 27 ans après sa mort. Ne l'ayant pas vraiment connu, cela m'a amener à devoir affronter ce dont j’avais toujours refuser. Les circonstances m’ont amené à rencontrer Estelle, cela a été compliqué pour moi. Estelle a eu l’écoute, les mots, la douceur, les exercices adéquates, au fils des séances j’accepte mes émotions à travers ce deuil. Il reste du chemin, mais je ne suis pas seule, je sais qu’avec le soutien d’Estelle, j’accepterais son départ. Merci, d’avoir sauvé une partie de moi, de m’avoir permis d’accepter et de prendre conscience de la vie.
    Morgane P. (Dinan)
    Accompagnement deuil
  • Camille L. (Saint Malo 35)
    J’étais dans une période très compliquée et difficile pour moi. J’ai trouvé en Estelle, l’écoute et l’accompagnement positif pour me redonner l’envie de vivre malgré les souffrances de ma maladie. Merci à toi pour cette écoute face à ces maux et mots si dures.
    Camille L. (Saint Malo 35)
    FACE à LA MALADIE ET LA MORT, Situation de TRAUMA
  • Aurore B. (Paris 75)
    Je suis arrivée vers Estelle après avoir réalisé que je n’avais pas fini mon travail de deuil. Cela avait des conséquences dans mon quotidien, m’empêchant parfois d’avancer dans certains domaines personnels. Estelle a été bienveillante, très à l’écoute et disponible. Le deuil m’a amenée à elle mais d’autres difficultés ont également été abordées durant les séances. Je me suis sentie soutenue et cela m’a aidée à aller de l’avant. Les échanges et les outils concrets m’ont permis de réaliser plein de choses et de me sentir plus légère. Un grand merci à Estelle que je reverrai au besoin et que je recommande vivement.
    Aurore B. (Paris 75)
    FACE à LA MALADIE ET LA MORT, Situation de TRAUMA

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